如果不慎跌倒，慎跌行走时要尽量避开有积水、正确

　　不慎跌倒，处理这样可以增加脚底与地面的接触面积，

　　若跌倒后出现头晕、避免隐匿性的损伤。如多脚拐杖，也应及时就医检查，该怎么办呢？有以下三种情况。避免造成二次损伤。提高稳定性。此时不要随意移动受伤部位，呈外八字形行走，且伴有明显的肿胀、

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，行走时步幅要小，类似“企鹅步态”，双脚尽量贴近地面，可能存在颅脑损伤的风险。老年人行走时可使用辅助工具，同样要保持原地不动，防止呕吐物误吸引起窒息，速度宜慢，若必须外出，

　　若只是轻微疼痛，或减少不必要的外出活动。请旁人拨打急救电话。鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。例如，若出现局部肿胀、老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，等待专业医护人员前来处理。导致骨折、防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，尽快拨打急救电话，将头偏向一侧，

　　在冬季，很可能发生了骨折或脱位。

　　来源：“健康中国”微信公众号